. . . Sentado confortavelmente com as palmas das mãos viradas ao céu; Se conecte visualmente e simplesmente seja um observador. Observe a cena, paisagem, animais, humano, movimentos, sons, cores, corpo, sensações, emoções, sentimentos… Se permita sentir a transmissão acontecendo em e através de você. Gratidão! INUNSSUI @inunssui . . .
A RESPIRAÇÃO Podemos descobrir o espaço interior criando lacunas no fluxo de pensamentos. Sem elas, o pensamento se torna repetitivo, desprovido de inspiração, sem nenhuma centelha criativa – e é assim que ele é para a maioria das pessoas. Não precisamos nos preocupar com a duração dessas lacunas. Alguns segundos bastam. Aos poucos, elas irão aumentar por si mesmas, sem nenhum esforço de nossa parte. Mais importante do que fazer com que… Ler mais